膝の水を抜くとクセになるの？水の正体は？
私の整体院にも膝でお悩みの患者様が多く来院されます。
その中で『膝に水がたまる』ことについての質問がとても多く聞かれます。
水がたまることで膝に痛みを感じたり、曲がりにくくなったりと生活に支障をきたすことになります。
今すぐ水をぬいた方がいいのか！それともほっといてもいいのか！
今回は
・膝に水がたまる原因
・水をぬくとクセになるのか？
について書いてみました。
膝に水がたまる原因って？
最近、ヒザが痛くなってきたので病院でみてもらったら
『ヒザに水が溜まってますね』と言われたのですが・・・
どうして膝に水がたまるのでしょうか？
関節内には２～３ccの関節液という液体があり、
滑膜から生産されます。
軟骨のすり減りやケガなどによって滑膜に炎症が起きると
関節液が過剰に生成され膝に水がたまってしまうのです。
関節液はヒアルロン酸が主な成分で、
関節をスムーズに動かす潤滑油の役割があります。
通常、関節液は黄褐色透明で粘り気のある液体ですが、
➀半月板や軟骨の損傷
➁関節内での滑膜の炎症
➂骨折や靭帯の損傷などの外傷
などで膝に水がたまった状態になると粘り気のない濁った液体になります。
時には血が混じっていることも・・・
➀のように変形性膝関節症で軟骨のすり減りから炎症がおきて水がたまる
こともありますすが、➁のようにリウマチ、痛風、偽痛風などの隠れた原因も
あります。
水がたまると膝が痛いのはなぜ？
水がパンパンにたまると関節内の関節包が引きのばされて痛くなり
重だるさを感じやすくなります。
滑膜の炎症が続く間は、水が再度たまり続け、痛みも消えません。
関節液には、サイトカインという物質が含まれていて炎症を悪化させます。
ひざに水がたまっているか自分で確かめる方法
➀まずひざを伸ばして床に座る
➁片方の手でひざの少し上を、お皿の方向に押さえる
➂次にもう片方の手でお皿を軽く押してみる
このとき、お皿がプカプカ浮いているような異物感があれば、
水がたまってるかもしれません。
膝の水はぬいた方がいいの？
『最近、私の整体院に変形性膝関節症で通われている５０代の男性の話で。
最初の病院では『変形性膝関節症からくる水だ』とのことでしたが、繰り返し水がたまるということで大きな病院で精密検査をしてもらったところリウマチであることが分かったのです。』
再度、検査をしたことで本当の原因が分かることがあります。
ケガなどの思い当たる原因が見当たらくて水がたまっている方は、変形性膝関節症やリウマチ、関節炎が隠れている場合があります。
ぬいた水を調べることで炎症の原因を特定するきっかけになり、
また、水をぬくことで重だるさが軽減し膝が動かしやすくなります。
膝の水をぬくとクセになるって本当？
膝を水をぬくとクセになるのでしょうか？
水をぬいてもクセになることはないそうです。
膝に水がたまる原因となる滑膜の炎症が治まらなければ、水をぬいてもまたたまります。
水がたまる原因を治療せずに、なんども水を抜いているので、すぐに水がたまってしまい・・・
そのため『水をぬくとクセになる』と勘違いされるのでしょう。
まとめ
今回は、膝に水がたまることについて書いてきました。
原因が分からないと不安になると思います。
少量たまった水であれば、関節の調整をして動かしていくことで改善する場合がありますが、
繰り返し水がたまる場合は、整形外科の先生にご相談されることをおすすめいたします。
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