ふくらはぎは第二の心臓
ふくらはぎは第２の心臓と聞いたことがあるかたも多いと思います。
血液は、心臓ポンプの働きにより、動脈を通って頭から手足の先まで全身に新鮮な酸素や栄養素を細胞に送っています。
そして二酸化炭素や老廃物を回収し、静脈を通って再び心臓へ戻ってきます。
静脈は動脈のように、心臓のようなポンプ機能がないため、静脈を流れる血液は引力逆らっていかなければなりません。
全身の血液のおよそ7割は下半身に集まっていると言います。
参考：ふくらはぎ専科TAO
そこで、血液を心臓に押しあげていく、ポンプ機能の役割をするのが、ふくらはぎです。
この機能は、牛の乳搾りに似ていることから別名「ミルキングアクション」と呼ばれています。
ふくらはぎの筋肉のかたさや冷えを改善することで、全身の血流が良くなるのです。
良いふくらはぎと悪いふくらはぎ
あなたのふくらはぎの状態をチェックしてみましょう！
良いふくらひぎ
- ほっそりしている
- 弾力性のある筋肉
- 湾曲していない
- 足首がキュッと引き締まっている
悪いふくらはぎ
- むくんでいる
- 太い
- さわるとガチガチ、ふにゃふにゃ
- 足首がない
- 湾曲している
＊引き続き大変込み合っております。
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あきら整体院
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