階段を下りる時に膝が痛い 

70代 女性 右膝の痛み O脚

健康のために始めたスポーツジムに通い始めて2年。

最近はトレーニングの負荷を増やしたため、先月から右膝の内側に筋肉の張りを感じるようになったきたそうです。

次第に階段の昇り降りが辛くなり、足踏みをする時にも膝が伸びずらくなりました。

初回のご来院時に検査をすると、膝を支えている太ももの内側の筋肉(内転筋)が弱く、内側ハムストリングの筋肉の緊張が高くなっているため、膝が伸びにくくなっている状態でした。

内転筋の筋肉に力が入りやすいように、体を歪みを調整をしたあとは内側ハムストリングの緊張が緩み膝が伸びやすくなりました。

5回目の施術後には、以前から気になったいた膝のO脚にも変化が現れ、脚のラインもすっきりしてきました。

クローバーうさぎ