2014.11.14
カテゴリ：腰の痛み
ひねる動作を続けて、腰が痛い男性
運送業の仕事をしている方で、荷物をもって体をひねる動作を
繰返し行っているうちに、腰の調子が悪くなったそうです。
脚がしびれることもあるそうです。
背骨の歪みが大きく、柔軟性が全くといっていいほどありません。
まずは、体がまっすぐおこせるように姿勢を整えていきます。
肋骨回りや腹筋を緩め、体を伸びやすくしていきます。
腹筋に比べ腰の筋肉は弱っていたので、キネシオテーピングを貼り
筋肉を強化。
施術直後は痛みが3割りほどしか減っていないようでしたが、一晩
寝て次の日、とても楽になっていたそうです。
その後は、腰痛予防もかねて姿勢を整えに通っていただいております。
あきら整体院
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