バドミントンで足を踏み込むと膝が痛い

10代 女性  症状 右膝の痛み

夏休み中のバドミントンの練習で右ひざを痛めてしまった中学生の女の子。

夏休みの練習は、練習時間も長くとてもハードだったので疲れが溜まってきたようです。

右足を前に踏み込んだ時に右膝の内側に痛みが走ります。

9月には新人戦の試合があるので、それまでには治したいとのこと。

膝の周りを確認すると、股関節・膝関節・足関節の歪みが大きく出ておりました。

そのため足を踏み込む時に膝が中に入ってくる癖があり、太ももの内側にある内側広筋の
緊張が強くあります。また、膝が反対側に反りかえる反張膝もあり、大腿直筋の筋力は
弱くなっていました。

身体が正しく連動して動くように骨格と筋肉を調整した後に、もう一度痛みを確認すると
痛みは半減していました。

このままいけば、新人戦に間に合いそうですね。




福岡市早良区膝痛専科

あきら整体院

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